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妊娠中の便秘用オリゴ糖ランキング!買って後悔しない3商品はコレ

・妊娠したら急に便秘になった

・もともと快調ではなかったけれど、妊娠したらさらに便通が悪くなった

・この先の妊娠期間中もずっとこの便秘状態が続いてしまうと、お腹の赤ちゃんがどんどん苦しくなってしまう…

そうは言っても、妊婦は気軽に薬を飲むこともできません。
どうにかして安全な方法で妊娠中の便秘を解消したい!というすべての妊婦にとって、今最も注目されているのがオリゴ糖

オリゴ糖は砂糖のような粉を毎日スプーン1杯分、飲み物や食べ物に混ぜるだけで、お腹の中の善玉菌を増やして腸内環境を整えてくれる…というものです。
通販でも人気が爆発して、今や便秘を抱える妊婦にとっては欠かせない食品!

では、そのオリゴ糖を買うなら一体どれがオススメなのでしょう?
辛い便秘を今すぐ解消したい妊婦にオススメできるオリゴ糖を発表します!

妊婦はこのオリゴ糖を選べば間違いなし!安全で続けられるオリゴ糖ランキング

高純度のオリゴ糖を独自の理論に基づきブレンドし、より多くのビフィズス菌をサポートするので実感力が高いです。カロリーは100gあたり207kcal(スプーン1杯で10.35kcal)なので、体重管理に悩む妊婦でもOK!

一番安心できる!
便秘対策にはカイテキオリゴ

カイテキオリゴの評価
品質 高純度・無添加
ママと赤ちゃんに優しい成分です
返金保証 あり(25日間)
期間が最長
カロリー 1杯分10.35kcal
低い!
コスパ 1日あたり80円
(※定期価格)
最安値です
サポート体制
窓口の体制が万全

販売会社は女性向けの化粧品や健康食品をメインに生産している、北海道の「北の快適工房」。公式サイトのよくある質問に対する回答も分かりやすく、購入前後どちらでも健康管理士によるサポートを受けられるのがいい!信頼度も文句なしです。

[ 5人 / 5人中 ]のママがオススメ!


無添加!しかも高純度なところ。安心できます。



返金保証は大事!全額保証金の対象となるのが25日間もあるので、たっぷり日数をかけて吟味できる。



カロリーが1杯分10.35kcalと低くてびっくり。気兼ねなくヨーグルトやココアに混ぜられます。



最初は定期コースというのが気になりましたが、いつでもストップできるお試し品や単品でも購入できるのは好印象。



購入先にすぐ質問できるのがいいです。買った後でもOKだから、飲んでみてこんな事が起きたんだけど…とすぐ相談できる窓口があるのは嬉しい。メールでも相談できるし、きちんとした健康管理士がアドバイスくれるのは相当心強いです。初めての妊娠の人には特におすすめしたいです!




妊婦のママだけじゃなく、赤ちゃんも安心して飲めるオリゴ糖にこだわり作っているのがはぐぐみプラスの、はぐくみオリゴ。母乳に含まれているガラクトオリゴ糖、低カロリーなラフィノースなど合わせて5種類の高純度オリゴ糖を特殊製法でブレンド。消化して吸収されにくく、よりスッキリを実感させるための工夫が凝らされています。

赤ちゃんも飲める!
ママと一緒に飲むならはぐくみオリゴ

はぐくみオリゴの評価
品質 高純度・無添加
純度100%!
返金保証 あり(10日間)
カロリー 1杯分10.35kcal
コスパ 1日あたり98円
(※定期価格)
サポート体制

初回は半額で購入できるけれど、2回目以降はちょっと割高。それでも定期コースでは通常よりもかなり安いので、お得感はもちろんあります。
値段とサポート体制にそこまでこだわりがない人にはコレ!

[ 4人 / 5人中 ]のママがオススメ!


カイテキオリゴと同じく添加物なし。母乳に含まれてるオリゴ糖をブレンドしているところに惹かれました!



返金保証ありです。販売元のはぐくみプラスという会社はオリゴ糖以外の妊婦専用商品でも評判が良いのでおすすめ!保証の手厚さや購入後のサポート体制は本当に素晴らしい。妊婦を助けたいという熱意が伝わってくる会社さんです。



若干ですがカイテキオリゴよりもカロリーは高いところが残念。それでもオリゴ糖の中ではすごく低いんですが。



初回が安くて目を引く!その後の定期はちょっと高いけど、安すぎても心配なので妥協点でしょう。初めての妊娠の人にオススメかな。



購入先にすぐ質問できるのがいいです。買った後でもOKだから、飲んでみてこんな事が起きたんだけど…とすぐ相談できる窓口があるのは嬉しい。メールでも相談できるし、きちんとした健康管理士がアドバイスくれるのは相当心強いです。初めての妊娠の人には特におすすめしたいです!



お茶屋さんが販売している、ノンカフェインのオリゴ糖配合抹茶。妊婦に必要不可欠である葉酸、鉄分、食物繊維、カルシウムなどの重要な栄養素をたっぷり配合している、粉末タイプの抹茶ドリンクです。水や牛乳に溶かしてドリンクとして飲んでもおいしく、抹茶味のケーキなどレシピも楽しめるので、抹茶好きにオススメ!
葉酸配合!美味しさを求めるなら
すっきり贅沢抹茶

すっきり贅沢抹茶の評価
品質 無添加
返金保証 あり(8日間)
カロリー 1杯分10.35kcal
コスパ 1日あたり168円
(※定期価格で1袋の場合)
サポート体制

ただし、上位2つのカイテキオリゴやはぐくみオリゴとは違って、オリゴ糖はあくまでも配合されているのみ。
オリゴ糖の品質にこだわる人には不向きです。

[ 3人 / 5人中 ]のママがオススメ!


添加物なしです。葉酸が入っているところは好印象!桑の葉はほうれん草の約12倍の鉄分があったりとにかくすごい栄養があるから、期待値は高い!どちらかといえば青汁に近いイメージです。



8日以内に、販売元都合で返品したい時のみ適用。8日というのはクーリングオフに基づくということですね。保証という保証はないと言ってもいいのかも。



1杯分が37.4kcalとやや高め。ほんのり甘いと言っても抹茶を飲めば甘いお菓子が食べたくなりそう…(^^;) あと、つわりがあると苦いのを毎日飲むのが辛いかなって思います。



特別安いわけじゃないけど定期であれば2ヶ月目からははぐくみオリゴよりも安い。何ヶ月はとらなきゃダメという縛りがないのも親切です。



正直、お茶村さんが妊婦やママ専用商品を扱うお店ではないのであまりオススメはできません。無類の抹茶好き!というならいいけれど、便秘解消のためにわざわざ贅沢抹茶を選ぶメリットはありません。


 

オリゴ糖人気ランキング1位はカイテキオリゴ!

たくさんあるオリゴ糖の中から選ばれたのは、カイテキオリゴでした。赤ちゃんようこそ.comの運営者5人のママ全員からも高評価をゲットして、見事オススメ1位を独占!

腸内に30種類以上ある善玉菌(ビフィズス菌)をまんべんなくサポートするため、独自の研究からEOS理論というものを生み出したスゴイ会社なのです。サポートできるオリゴ糖の数が多ければ多いほど、それだけ善玉菌が増えて腸内が快適に。比べてみた結果、実感力がもっとも高いオリゴ糖であることは口コミの評判でも確認済み。

通販限定で販売しているオリゴ糖ですが、患者にもオススメしているクリニックがあるほどの信頼度があります。その証拠に、野口医学研究所から品質推奨品として認定を受けています。

カイテキオリゴの注目ポイントは品質の高さだけじゃなく、無添加・保証期間が長い・コスパが良いところも、妊婦からは高評価!そしてサポートの体制が素晴らしいところ!買ったらサヨナラではなく、赤ちゃんやママの体のことについて買った後でも気軽に相談できる窓口があることは、妊婦にとって本当にありがたいサービスです。

2位のはぐくみオリゴとは僅差でしたが、最後には「ココで買ったら安心できる」という、運営者5人のママの声が決め手となりました!

>>妊娠中の便秘解消に選ばれているのはカイテキオリゴ!

 

妊娠中の便秘解消としてオススメできるオリゴ糖の選び方

楽天など通販ランキングの上位にあるのをざっと確認するだけでも、30種類超のオリゴ糖が販売されています。
実はオリゴ糖の用途は意外と広くて、便秘の子供に飲ませたいというママや、痛くない便秘薬を探している人たちからも日常的に売れています。

買ってはいけないのはこんなオリゴ糖

オリゴ糖を選ぶ時に注意したいのが、「オリゴ糖ならどれでもいい」と思い込んで購入すること。
特に気をつけたいのがこの5つ。

  • オリゴ糖よりもショ糖が多く含まれているもの
  • カロリーが高いもの
  • 品質に何の保証もないもの
  • 価格が異常に高い、または安いもの
  • 何かあった時、販売元の相談窓口がないもの

「便秘解消に良いからオススメ!」「オリゴ糖の純度が高いよ!」という宣伝文句が目に付けばつい手にとってしまいたくはなりますが、ここはグッと堪えるところ。

妊婦にとっては重要視すべきなのは、赤ちゃんの体を育てている母体の健康…つまり、安全でストレスなく続けられるものかどうか、なのです。

チェック!妊婦がオリゴ糖を選ぶ時に絶対に外せない条件5つ

1.添加物が含まれていなく、純度が高くて高品質
◎着色料、香料などの人工的な添加物は妊婦の体にとって敵。より安全で自然なものを体に摂り入れるなら、添加物がないものを選ぶのは絶対条件。そしてオリゴ糖自体の純度が高いものを選んで、品質の良い成分を体に与えてあげましょう。

2.返金保証がある
全員が100%便秘解消を実感できた!なんて商品はありません。飲んでみたけどダメだったという人のために、返金対応をしてくれる販売先の方が絶対に安心です。

3.コスパが良い
ここは盲点!安すぎるものも不安だけれど、高すぎるものもストレスがかかり続きません。1袋だけの価格に惑わされることなく、続けた時のコスパが良いかどうか?で判断するように。

4.カロリーが低い
オリゴ糖にもいろいろあって、中にはカロリーが高すぎるものも潜んでいます。基本は粉末タイプが多く、料理やドリンクに混ぜて摂取することになるので、できるだけカロリーは抑えておくこと。

5.販売元のサポート体制が万全
意外でしょうが、これは通販ならではの視点。スーパーなどに置いている市販品にはもちろん万全なサポートはなく、また通販であっても買ったら買いっぱなし…という販売元も。買った後の体の調子などを相談できる窓口がきちんと備わっている販売元は少ないのですが、初産婦なら特に妥協しないように!

これら5つの条件を踏まえて、オススメのオリゴ糖の順にランキングしてきました。当サイトの運営者、5人のママによる評価は的確のはず!

そもそもなぜオリゴ糖が便秘解消に良いと言われているの?

オリゴ糖は市販のヨーグルトやお菓子の成分表示でもよく見かける名称です。
このオリゴ糖がなぜ妊婦の便秘解消に選ばれているのか?
なぜ産婦人科で処方される漢方薬や専用の下剤ではなく、便秘解消に良いとされる食べ物や飲み物での対策でもなく、浣腸や運動でもなくオリゴ糖なのか。
その理由を探ってみると、分かったことがありました。

妊娠中のママの便秘解消法として知られているのは、主に漢方や下剤など病院で処方される妊婦専用の薬の服用・食生活の改善・運動・浣腸など。これらの方法には、妊婦でもOKと言われておきながら、実はかなりのデメリットがあったのです。

漢方薬

×体の相性があるので初めての人にはハードルが高い。
×妊娠初期&後期の場合、大腸に刺激を与える生薬もある。漢方医によっては控えてと指示されることも。
×保険が適用される場合もあれば、されない場合も。基本的にちょっと値段が高い。

下剤(妊婦OKのもの)

×市販のものはNG。妊婦は医師に処方されたものじゃないと飲めない。
×下剤は腸の収縮を促すものなので、流産のリスクが高まる(医師に処方された場合でもお産間近はNGです)。

運動やマッサージ

×もちろんマッサージや妊婦体操は必要だけど、それをやっても治らないから困っている!
×体調が悪い日はできない(そんな日はできるだけ寝ていたい…)。

食事改善

×「野菜、海藻、大豆をバランス良く摂りましょう」と言われても、毎日意識するのが大変。
×つわりが重いから台所に立てない!
×そもそも下の子や上の子のお世話がある、仕事もしている!毎日満足な食事なんか作ってられない!

浣腸

×腹痛に襲われるのが不安…。
×まず、やったことがないから怖い。精神的にストレス!
×浣腸したあとの子宮収縮が危険。

妊婦は、周りが思っているほど自由ではありません。この便秘を解消するためなら何でもやってやる!という意志もありません。本当に安全に赤ちゃんを産めるかどうかが最重要だから、できるだけ安全に、ストレスなく便秘をどうにかしたいのです。
これらの方法に比べて、オリゴ糖での便秘解消はというと…。

オリゴ糖を使った便秘解消

◎食品なので安全。しかも体の中から健康に!
化学物質ではなく天然成分から作られている。腸内のビフィズス菌を増やし、悪玉菌よりも善玉菌が多い状態の腸内環境に整えてくれる。
・腸内環境が整うことで体内から健康に。肌荒れ防止や免疫力などの向上にも役立ちます。

◎簡単でストレスがない!
・スプーン1杯分のオリゴ糖の粉を飲み物や食べ物に混ぜるだけ。

◎安い!
・オリゴ糖だけ買うなんて高そう…と思われがちですが、1日あたりに換算すると80円。ヨーグルトよりも安いです。

◎太る心配がいらない!
・砂糖のわずか3~4分の1の甘さ。スプーン1杯分で約10kcal。バナナ1本分は約80kcalと言われています。

最後の「太る心配がいらない」というのは、お産のときまで厳しい体重管理と向き合っている妊婦にとっては見逃せないポイント。
忙しい毎日の中でも、安全に・簡単で・安くて・ストレスフリーな方法を!と求める妊婦にとって、オリゴ糖はまさに最適な便秘解消アイテムなのです。

『カイテキオリゴ』

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